Wie Diabetes-dynamisch sind Sie?

Zehn Fragen, drei Antworten
Beantworten Sie die Fragen einfach mit Ja oder Nein, zählen Sie Ihre Antworten und Sie wissen, wie aktiv Sie sind. Sie können sich den Frageboden samt Auswertung auch als PDF-Datei ausdrucken.

1.

Ich lese alles, was es zum Thema Diabetes gibt

 

Ja

 

Nein

2.

Das Blutzuckermessen ist für mich wie Zähneputzen

 

Ja

Nein

3.

Meinen Blutzucker-Langzeitwert kenne ich, lasse ich regelmässig bestimmen

 

Ja

Nein

4.

Ich motiviere andere, so wie ich aktiv mit dem Diabetes umzugehen

 

Ja

Nein

5.

Ich kaufe das meiste selbst ein und achte darauf, wo die Waren herkommen

 

Ja

Nein

6.

Viele Produzenten meiner Lebens-Mittel kenne ich persönlich

 

Ja

Nein

7.

Ich koche regelmässig selbst, gerne auch zusammen mit anderen

 

Ja

Nein

8.

Wo es geht, nehme ich das Fahrrad oder laufe zu Fuss

 

Ja

Nein

9.

Im Mittelpunkt des Urlaubs steht immer die Bewegung

 

Ja

Nein

10.

Der Diabetes ist für mich die grosse Chance, ein aktives Leben zu führen

 

Ja

Nein


Ihr Dynamik-Profil

Sie haben alle 10 Fragen beantwortet?

10 bis 7 Ja:
Sie sind Diabetes-Dynamit! Sie werden Freude an diesem Programm haben und hoffentlich noch neue Dinge entdecken.

6 bis 4 Ja:
Sie beginnen, sich aktiv mit dem Zucker zu beschäftigen. Ihnen wird dieses Programm auf Ihrem neuen Weg den Rücken stärken.

3 bis 0 Ja:
Sie stehen noch am Anfang eines eigenverantwortlichen Weges. Dieses Programm wird Ihnen ans Herz wachsen. Ein Tipp: Machen Sie diesen Test nach 60 Tagen noch einmal.


100 Schritte

So, der erste große Schritt ist gemacht, die 100 ist erreicht. Jetzt freuen Sie sich sicher schon auf die nächsten Schritte.

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